por Luciana Lasus | Dic 15, 2023 | Comer mejor, Recetas, Ricas en proteínas
Hoy te traigo una receta de cheesecake que personalmente hago muy seguido y se que la vas a amar! Son solo 5 ingredientes y se hace super rápido, ¡además con mucha proteína! Si preferís podes ver la receta en mis reels de Instagram, miralo acá: Ingredientes 2 huevos... 
por Luciana Lasus | Dic 11, 2023 | Comer mejor, Low carbs, Recetas, Ricas en proteínas
Hoy comparto contigo mi receta de pizza baja en carbohidratos, rica en proteínas y, lo mejor, ¡es súper fácil de hacer! Con pocos ingredientes y en dos simples pasos, es ideal, especialmente si sos mujer de más de 40 años. Es apta para celíacos porque no contiene... 
por Luciana Lasus | Dic 11, 2023 | Adelgazar o bajar de peso, Estilo de vida
Si preferís podes mirar mi video en YouTube: 1. Creencias limitantes Siempre escucho frases como «no puedo», «no tengo voluntad», «no sirvo para esto», «siempre fue así», «a mi edad ya no se puede», y «cuando era joven yo…». Todas estas son creencias limitantes...