por Luciana Lasus | Ene 13, 2025 | Comer mejor, Estilo de vida, Mujer +40
Entrar a los 40 trae consigo nuevos desafíos, pero también la oportunidad de conectar con tu cuerpo desde un lugar más consciente y amable. En esta etapa, la alimentación se convierte en una herramienta clave para sentirte bien, mantener tu energía y cuidar tu salud.... 
por Luciana Lasus | Ene 13, 2025 | Comer mejor, Ejercicio, Estilo de vida, Mujer +40
A partir de los 30 años las mujeres ya entramos en esa ventana de oportunidad para tomar las medidas necesarias y llegar a la menopausia con la máxima plenitud y salud. Sobre todo cuidar tus huesos y tus músculos es esencial. Por eso quiero hablarte sobre qué pasa con...