por Luciana Lasus | Ago 29, 2025 | Consultorio y nutrigenética, Mujer +40, Nutrición
¿Y si el problema no sos vos, sino tus genes? Seguro te pasó: probaste todas las dietas “milagro”, seguiste al pie de la letra consejos de amigas, influencers o incluso de profesionales… y sin embargo tu cuerpo en la menopausia parece haber firmado un pacto secreto... 
por Luciana Lasus | Ago 24, 2025 | Ejercicio, Mujer +40
¿Y si el espejo te devuelve un spoiler del futuro? Un día me descubrí renegando con el pantalón que antes me quedaba suelto. No era “hinchazón”, ni “retención de líquidos” (ojalá). Era esa pérdida silenciosa de masa muscular que te roba energía, te baja el ánimo y... 
por Luciana Lasus | Ago 23, 2025 | Mujer +40
Cuando empecé a trabajar en salud hormonal femenina jamás imaginé que la menopausia podía ser tan invisibilizada en lo clínico y en lo social. Escucho a diario a mujeres que se sienten cansadas, confundidas, incómodas con su cuerpo y, sobre todo, sin respuestas... 
por Luciana Lasus | Ago 21, 2025 | Estilo de vida, Mujer +40
Cuando tu cuerpo cambia las reglas sin avisar A los 25 podía sobrevivir con un yogur light al mediodía y un café con leche a la tarde. ¿Consecuencias? Ninguna. A los 30, todavía me alcanzaba con correr en la cinta media hora y dejar el pan dos días para “sentirme... 
por Luciana Lasus | Ago 21, 2025 | Estilo de vida, Mujer +40
Te prometiste que esta vez sí: ibas a comer “mejor”, tomar más agua, evitar el azúcar. Pero a media tarde ya te descubrís buscando algo dulce con desesperación, como si tu vida dependiera de una torta de chocolate. ¿Te suena? No es debilidad. No es un ataque de...