por Luciana Lasus | Nov 28, 2025 | Estilo de vida, Mujer +40
Cuando la balanza dictaba sentencia (y vos obedecías) Durante años, la balanza fue mi juez suprema. Subirme cada mañana era un ritual tan cargado de expectativa como de culpa. Si el número bajaba, mi humor también subía; si aumentaba, el día arrancaba cuesta arriba.... 
por Luciana Lasus | Nov 12, 2025 | Alcohol, Mujer +40
La copa que me quitó el sueño Anoche fue solo una copa de vino. Al amanecer, me desperté empapada, el corazón al galope y la mente corriendo una maratón de pensamientos. ¿Casualidad? Spoiler: no. Cuando las hormonas entran en su propio carnaval perimenopáusico, cada... 
por Luciana Lasus | Nov 3, 2025 | Ejercicio, Mujer +40, Nutrición
Cuando el músculo empieza a borrarse sin que te des cuenta A los 20, mi cuerpo respondía a todo. Dormía poco, comía cualquier cosa y aun así seguía firme. A los 30, empecé a notar que necesitaba dormir más, pero con un par de días de “portarme bien” todo volvía a su...