Bienvenida!

Estoy feliz de ver que te sumaste!

Ahora remangate que tenemos trabajo por delante!

Ya diste el primer paso, que es un montón. 

TE FELICITO!

Pero ahora tenés que mentalizarte porque esto no es un SPA!

Yo voy a acompañarte en todo momento y brindarte todas mis herramientas de guía, apoyo y motivación pero es FUNDAMENTAL que hagas tu parte del trabajo.

Por favor, tomate unos minutos para leer bien esta página y comenzar con los primeros pasos!

 

Unite a nuestro grupo exclusivo

El primer paso es unirte a nuestro grupo exclusivo en Facebook.

Es el espacio en el que estaremos compartiendo permanentemente desafíos, vivencias y todo lo que te va a brindar motivación diaria y apoyo de la comunidad de mujeres que también está atravesando este camino al igual que vos.

Ahí también estaré anunciando el encuentro mensual grupal por zoom, adelantándoles un poco cómo prepararse para el mismo y posteriormente abriendo debates sobre los puntos más importantes de cada encuentro para sacarles el máximo partido.

 

Nuestros encuentros mensuales grupales

Cada mes tendremos un encuentro grupal vía Zoom entre todas las participantes de la membresía, guiado por mi.

Te va a llegar un email con la fecha del próximo encuentro (aprox. una semana antes del encuentro), generalmente lo hacemos un miércoles alrededor de las 20hs.

También se anuncia en el grupo de Facebook.

El encuentro dura aprox. 90 minutos. En la primera hora les planteo una temática nueva acompañada de mi sugerencia de herramientas para trabajarla.
En la última media hora abro un espacio de preguntas para que intercambiemos sobre cómo vas y si estás teniendo dificultades o dudas específicas.

Algunos temas que trabajaremos

Durante nuestros encuentros trabajaremos estos temas entre otros:

Cómo decodificar tu peso. Entender que el peso no es el problema sino la consecuencia de varios problemas. Cómo identificar las causas y los efectos que inciden en tu peso.

Medidas que SÍ importan. Sacarle poder a la balanza y entender cuáles son los indicadores que realmente importan para guiarnos.

Emociones que suman kilos. Este tema probablemente nos llevará varios encuentros porque es FUNDAMENTAL trabajarlo a fondo si querés tener éxito de una vez por todas.

La logística y la organización de la cocina. Para que cocinar tus comidas te lleve menos tiempo y menos trabajo.

Las hormonas femeninas y su impacto en tu peso.

Actividad física. Cómo encontrar tu actividad ideal y viable. También herramientas para mantenerte motivada no solo a no desistir sino a que se convierta en un placer.

 

 

Tengo más para vos!

Con tu membresía también tenés un 20% de descuento en TODOS mis productos digitales y también en mi libro en papel.

Para aplicar el descuento en productos digitales sólo tenés que aplicar el código de cupón MEMBRESIATUD

Si querés adquirir mi libro con el descuento, por favor mandame un email a: hola@lucianalasus.com o completá el formulario acá abajo.

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