por Luciana Lasus | Jun 14, 2022 | Comer mejor
Té, mate y café Las más consumidas en Uruguay y en el mundo se preparan remojando hojas para el té o mate, granos en caso del café, en agua caliente. No solo eso tienen en común! Aportan cafeína! Aunque el té tiene más en su composición por cada 100 gramos, la...
por Luciana Lasus | Mar 3, 2022 | Adelgazar o bajar de peso, Comer mejor
¿ Donde están las calorías extras cuando comemos fuera de casa ? Está demostrado que se tiende a comer más alimentos cuanto más opciones hay disponibles. Cuando nos enfrentamos a la carta de un restaurante estamos ante una oferta tan variada como calórica y de...
por Luciana Lasus | Mar 3, 2022 | Adelgazar o bajar de peso, Comer mejor
Ya lo sabés, una de las principales claves para adelgazar o comer mejor es cocinar más y aún así te resulta difícil de implementar ¿por qué y cómo solucionarlo? Le hice la pregunta a amigas y seguidores de las redes y en general recibí las mismas respuestas: «No tengo...
por Luciana Lasus | Mar 3, 2022 | Adelgazar o bajar de peso, Comer mejor
Muchas de las decisiones cotidianas que tomamos sobre alimentos son inconscientes, encontrar el equilibrio entre lo preferido y lo más saludable es la clave. ¿Cuántas veces comemos frente a la computadora, Televisión o ambas? ¿Por qué cuando abrimos un paquete...
