por Luciana Lasus | Sep 28, 2023 | Comer mejor, Ejercicio, Estilo de vida, Nutrición
¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero compartir contigo el tema principal del primer capítulo de la Temporada 3 de mi Podcast “Tu última dieta” Si preferís, podés ver el video en YouTube acá abajo: ¿A que nos referimos con metabolismo? Me parece interesante...
por Luciana Lasus | Sep 14, 2023 | Estilo de vida, Mujer +40, Nutrición y belleza
Hablemos sobre las hormonas, es tan importante estar informadas sobre este tema ya que básicamente todo en nuestra vida está regulado y determinado por el equilibrio de las mismas A continuación te dejo el link por si preferis ver mi video en Youtube sobre este mismo...
por Luciana Lasus | Sep 2, 2023 | Estilo de vida, Mujer +40, Nutrición y belleza
¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero compartir contigo una charla que tuvimos con la Doctora Lucía Ferraz Ella es médica dermatóloga y especialista en estética. Personalmente, ella se encarga del cuidado de mi piel, desde mi rostro hasta mi cuerpo, y también de mi alma, ya...
por Luciana Lasus | Jul 18, 2023 | Estilo de vida, Mujer +40, Nutrición
Después de los 40, tus hormonas se ponen al mando y para que retomes el control es fundamental que te centres en la nutrición, el ejercicio y la comprensión de tus cambios hormonales para mantener una salud y un bienestar óptimos. ¿Venis sintiendo fatiga, problemas de...
por Luciana Lasus | Jun 14, 2023 | Comer mejor, Estilo de vida, Nutrición
El ritmo de vida actual inevitablemente nos enfrenta a situaciones constantes de estrés. Pero, ¿Sabés cómo impacta esto en tu organismo? Seguí leyendo… El estrés impacta en tu organismo: Aumentando tu frecuencia cardíaca y tu presión arterial, ...
por Luciana Lasus | May 25, 2023 | Adelgazar o bajar de peso, Ejercicio, Mujer +40, Nutrición
El MAYOR anti stress: EJERCICIO El ejercicio genera muchos beneficios en nuestra mente y cuerpo. Seguí leyendo para conocer los efectos que produce. Efectos Fisiológicos: Hormonas, y moléculas Los procesos relacionados con el estrés y la ansiedad implican todo tipo de...
