por Luciana Lasus | Dic 3, 2025 | Estilo de vida, Mujer +40
Cuando el cuerpo empieza a “reaccionar de más” No sé en qué momento exacto pasa, pero hay un día (no siempre lo recordamos) en que algo cambia. Ya no dormís igual, el café te da taquicardia, la panza se inflama con lo que antes no, y el cansancio parece venir con... 
por Luciana Lasus | Nov 28, 2025 | Estilo de vida, Mujer +40
Cuando la balanza dictaba sentencia (y vos obedecías) Durante años, la balanza fue mi juez suprema. Subirme cada mañana era un ritual tan cargado de expectativa como de culpa. Si el número bajaba, mi humor también subía; si aumentaba, el día arrancaba cuesta arriba.... 
por Luciana Lasus | Nov 3, 2025 | Ejercicio, Mujer +40, Nutrición
Cuando el músculo empieza a borrarse sin que te des cuenta A los 20, mi cuerpo respondía a todo. Dormía poco, comía cualquier cosa y aun así seguía firme. A los 30, empecé a notar que necesitaba dormir más, pero con un par de días de “portarme bien” todo volvía a su... 
por Luciana Lasus | Sep 30, 2025 | Estilo de vida, Mujer +40, Uncategorized
¿Te pondrías lentes si ya no ves de cerca? Entonces… ¿por qué no hacemos lo mismo con la menopausia? El día que me di cuenta de que necesitaba gafas para leer la etiqueta del shampoo, no fue una tragedia. Fue una risa compartida. ¿La vista cansada? Obvia, normal,... 
por Luciana Lasus | Ago 24, 2025 | Ejercicio, Mujer +40
¿Y si el espejo te devuelve un spoiler del futuro? Un día me descubrí renegando con el pantalón que antes me quedaba suelto. No era “hinchazón”, ni “retención de líquidos” (ojalá). Era esa pérdida silenciosa de masa muscular que te roba energía, te baja el ánimo y... 
por Luciana Lasus | Ago 21, 2025 | Estilo de vida, Mujer +40
Cuando tu cuerpo cambia las reglas sin avisar A los 25 podía sobrevivir con un yogur light al mediodía y un café con leche a la tarde. ¿Consecuencias? Ninguna. A los 30, todavía me alcanzaba con correr en la cinta media hora y dejar el pan dos días para “sentirme...