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Brillando en la Transición: MENOPAUSIA ¿como encarar esta etapa?

Brillando en la Transición: MENOPAUSIA ¿como encarar esta etapa?

por Luciana Lasus | Sep 14, 2023 | Estilo de vida, Mujer +40, Nutrición y belleza

Hablemos sobre las hormonas, es tan importante estar informadas sobre este tema ya que básicamente todo en nuestra vida está regulado y determinado por el equilibrio de las mismas A continuación te dejo el link por si preferis ver mi video en Youtube sobre este mismo...
La menopausia:  Descubrí los secretos para entender tu piel y tus cambios hormonales

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por Luciana Lasus | Sep 2, 2023 | Estilo de vida, Mujer +40, Nutrición y belleza

¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero compartir contigo una charla que tuvimos con la Doctora Lucía Ferraz Ella es médica dermatóloga y especialista en estética. Personalmente, ella se encarga del cuidado de mi piel, desde mi rostro hasta mi cuerpo, y también de mi alma, ya...
¿Por qué  amamos el chocolate?

¿Por qué amamos el chocolate?

por Luciana Lasus | Abr 24, 2023 | Adelgazar o bajar de peso, Comer mejor, Mujer +40, Nutrición, Nutrición y belleza

¿Sabés por qué amamos tanto el chocolate? Seguí leyendo que te cuento por qué. Alimento delicioso e interesante si los hay…surge a partir de la almendra de cacao, utilizada durante cientos de años por los indígenas sudamericanos en la preparación de una bebida amarga...
Rompiendo reglas y aprendiendo de ustedes

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por Luciana Lasus | Abr 24, 2023 | Comer mejor, Maternidad, Mujer +40, Nutrición, Nutrición y belleza, Tips de cocina y organización

Rompiendo reglas y aprendiendo con ustedes Supongo que con la experiencia fui construyendo mis propios conceptos, flexibilizando mandatos que recién salida de facultad parecían verdades absolutas y por lo tanto cambiando mi visión de los alimentos, nutrientes sus usos...
Acné: hay alimentos que empeoran y otros que ayudan?

Acné: hay alimentos que empeoran y otros que ayudan?

por Luciana | Sep 6, 2022 | Nutrición y belleza

Varios factores dietéticos asociados con la promoción del acné, incluido un índice glucémico, lácteos, comida rápida y chocolate según publica Intramed   * El número de artículos de investigación publicados sobre nutrición y acné ha sido mayor en los últimos 10 años...
CELULITIS del tenedor a la piel

CELULITIS del tenedor a la piel

por Luciana Lasus | Jul 30, 2022 | Adelgazar o bajar de peso, Comer mejor, Mujer +40, Nutrición y belleza

Controlar el consumo de grasas y evitar que el exceso de glucosa (azúcares) se convierta en grasas es ganarle el partido a la celulitis El placer ante el sabor dulce es innato. No obstante, el hábito que generamos ya desde las primeras comidas del lactante son...

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