RECETARIO EN FORMATO E-BOOK
MI RECETARIO DE verano
Disfrutá comiendo sano
ESTAS RECETAS SON LIVIANAS SIN RENUNCIAR AL SABOR!
$12,00
Precio en dólares americanos
¿POR QUÉ DE VERANO?
En verano nos apetecen recetas más frescas y que convivan con las idas a la playa por ejemplo.
Además las frutas y verduras de estación son distintas a las de invierno.
Por eso este recetario está pensado para las épocas con clima caluroso, contemplando alimentos de estación y opciones para hacer durante vacaciones, en la playa o en casa.!




“No tengo ideas” o “no tengo tiempo” ya no serán un problema
“No tengo ganas” tampoco, porque pensar en una comida casera , accesible y sabrosa , nutricionalmente interesante te motiva!
Este recetario llega para inspirarte, mejorar tu creatividad, aprender a preparar comidas simples y livianas. Con ingredientes interesantes y nutricionalmente atractivos.
Incluye recetas exclusivas (estas recetas no las vas a encontrar online) de:
- Ensaladas
- Aderezos
- Parrilla
- Sandwiches
- Pizzas
- Vegetales
- Budines y tortillas
- Aguas saborizadas
- Postres y Smoothies
Todas detalladas con lista de ingredientes, cantidades y el paso a paso hasta llevar la preparación a tu mesa
Estas ideas son fáciles de llevar adelante, no fallan, solucionan tu planificación semanal o tu fin de semana.
Además está elaborado y compaginado por Lic. Luciana Lasus, experta en decisiones saludables, pensando en una dieta saludable y equilibrada que no renuncia al placer de comer rico! Te aseguro que vas a pasar el mejor verano de tu vida!
$12,00
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UN RECETARIO PARA CADA ESTACIÓN
No comemos lo mismo en invierno que en verano, las frutas y verduras de estación tampoco son las mismas.
Sin embargo debemos comer mejor y siempre rico en toda estación.
Precios en dólares americanos
Sobre Luciana Lasus
Luciana Lasus es Licenciada en Nutrición desde 1997. Desde entonces ha trabajado en nutrición clínica, educación, investigación, mercados y empresas.
Se especializó en Nutrigenética en 2017 y desde entonces trabaja con el diagnóstico científico más innovador como punto de partida de los procesos de sus pacientes.
Convencida que educar en nutrición es su habilidad distintiva, reparte su tiempo laboral entre la atención en consultorio, el asesoramiento a empresas y la participación permanente en medios de comunicación TV, Radio, Blogs, de Uruguay.
MIS GUIAS NUTRICIONALES
El complemento perfecto para los recetarios.
Aprendé a comer mejor y a disfrutar de la comida!
Ahora también espacio virtual de aprendizaje
Si preferis aprender a comer mejor a tu ritmo desde donde quieras.
Inauguré para vos este espacio virtual de aprendizaje con clases filmadas que podrás volver a mirar todas las veces que quieras.





