Plan Mujer +40
Retomá el control de tu cuerpo cuando tus hormonas te desafían más que nunca
¿Te suena algo de esto?
No te reconoces
No responde tu cuerpo
Lo que antes servía es insuficiente
Baja libido
Insomnio
Neblina mental, cansancio
Aumento de grasa (especialmente abdominal, central, soutien, brazos )
Menos masa muscular
Más ganas de dulces y harinas
Infecciones urinarias recurrentes
Te entiendo, a mí también me pasó.
Por suerte encontré las soluciones
La explicación es hormonal
Tus hormonas están en una montaña rusa.
Tu estrés alto elevando tus niveles de cortisol e insulino resistencia.
Esto te mete en una especie de loop que no te permite conseguir resultados, incluso invirtiendo el triple de esfuerzo.
La solución es recuperar tu balance hormonal.
Adaptarte a esta etapa con estrategia inteligente de nutrición, actividad física y gestión emocional para no tener que resignarte a que las cosas son así, sino conseguir tu bienestar y disfrutar de esta etapa.
Yo también pasé por esto
Hace más de cinco años estaba en un evento y vi a una mujer en un espejo.
Me llamó la atención lo parecida a mi que era..Incluso estaba vestida igual que yo…es que era yo… solo que no me reconocía!
No me encontraba en equilibrio con mi imagen, mi energía, mi aspecto…
Mis hormonas habían tomado el control!
¿Alguna vez te pasó de mirarte en el espejo y no reconocerte del todo?
El camino para entender qué había pasado fue tedioso, desmotivante por momentos y muy solitario.
Ahí fue que decidí profundizar mis conocimientos sobre salud hormonal femenina para ayudar a más mujeres a hacer el camino corto y lo más ameno posible.
Mi propósito es ayudar a más mujeres a que entiendan qué pasa cuando caminamos hacia la menopausia.
Para que puedan mejorar sus síntomas, aliviar malestares y cuidar su salud física y emocional
¿Cómo funciona?
En 8 semanas lograras
ENTENDER qué está sucediendo, IDENTIFICAR las situaciones de disconfort y cambio y ACCIONAR a traves de:
- Alimentación y Suplementación,
- Actividad física
- Gestión de estres y emociones
Aplicando tu estudio Nutrigenético
- En colaboración con laboratorios GENERA, diseñé mi panel nutrigenético exclusivo (sólo disponible en Lic. Luciana Lasus) con el que podremos conocer:
- Qué tipo de dieta es la más apropiada para TU descenso de peso; baja en grasas, en hidratos de carbono o balanceada
- Cómo es tu respuesta metabólica a la dieta
- Cuál es tu predisposición al control del apetito
- Qué vitaminas o minerales habría que suplementar para optimizar tu rendimiento
- Cuál es el tipo de ejercicio mas adecuado para ti
- Como es la sensibilidad a determinados fármacos
- Perfil de inflamación y envejecimiento celular
Con toda esta información, combinada con el estudio de tu momento de vida y tus objetivos, vamos a poder ayudarte a que tomes decisiones nutricionales más inteligentes para vos y tu familia y empieces a ser proactiva en vez de reactiva