Descripción

Este recetario llega para acompañar tus menús de invierno, dandole calor sin exceso de calorías a tus comidas, buscando mantener el consumo de verduras todo el año.

Está pensado para acompañar tus comidas principales con platos de carnes, sopas, verduras y por supuesto postres.

Contiene 50 recetas deliciosas y livianas de:

• Carnes
• Ensaladas
• Sopas
• Verduras
• Postres

Todas perfectamente detalladas con listado de ingredientes, cantidades y el paso a paso de la elaboración hasta el emplatado con una foto de referencia en cada caso.

Estas ideas son fáciles de llevar adelante, no fallan, solucionan tu planificación semanal o tu fin de semana.

Además todas las recetas están especialmente diseñadas por Lic. Luciana Lasus – experta en decisiones saludables – desde una planificación nutricional óptima sin renunciar a comer rico.

“No tengo ideas” o “no tengo tiempo” ya no serán un problema.
“No tengo ganas” tampoco, porque pensar en una comida casera , accesible y sabrosa , nutricionalmente interesante te motiva!