Recetario de Invierno

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En invierno queres comer comidas que te aporten calor pero no queres el exceso de calorías. Por eso este recetario de 50 recetas de invierno especialmente diseñadas por Luciana Lasus licenciada en nutrición y experta en decisiones saludables, llega para que este invierno comas sano y rico sin romperte la cabeza!

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Descripción

Este recetario llega para acompañar tus menús de invierno, dandole calor sin exceso de calorías a tus comidas, buscando mantener el consumo de verduras todo el año.

Está pensado para acompañar tus comidas principales con platos de carnes, sopas, verduras y por supuesto postres.

Contiene 50 recetas deliciosas y livianas de:

  • Carnes
  • Ensaladas
  • Sopas
  • Verduras
  • Postres

Todas perfectamente detalladas con listado de ingredientes, cantidades y el paso a paso de la elaboración hasta el emplatado con una foto de referencia en cada caso.

Estas ideas son fáciles de llevar adelante, no fallan, solucionan tu planificación semanal o tu fin de semana.

Además todas las recetas están especialmente diseñadas por Lic. Luciana Lasus – experta en decisiones saludables – desde una planificación nutricional óptima sin renunciar a comer rico.

«No tengo ideas» o «no tengo tiempo» ya no serán un problema.
«No tengo ganas» tampoco, porque pensar en una comida casera , accesible y sabrosa , nutricionalmente interesante te motiva!

 

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