por Luciana Lasus | Jun 14, 2023 | Comer mejor, Estilo de vida, Nutrición
El ritmo de vida actual inevitablemente nos enfrenta a situaciones constantes de estrés. Pero, ¿Sabés cómo impacta esto en tu organismo? Seguí leyendo… El estrés impacta en tu organismo: Aumentando tu frecuencia cardíaca y tu presión arterial, ...
por Luciana Lasus | May 25, 2023 | Adelgazar o bajar de peso, Ejercicio, Mujer +40, Nutrición
El MAYOR anti stress: EJERCICIO El ejercicio genera muchos beneficios en nuestra mente y cuerpo. Seguí leyendo para conocer los efectos que produce. Efectos Fisiológicos: Hormonas, y moléculas Los procesos relacionados con el estrés y la ansiedad implican todo tipo de...
por Luciana Lasus | May 24, 2023 | Celíacos, Comer mejor, Mujer +40, Nutrición
Me cae espantosa la harina pero me dicen que no soy celíaca” “ Los marcadores de celiaquía dan negativos sin embargo…” 💬 Al menos una vez por semana recibo esta consulta !! ‼️Se pueden tener los síntomas de intolerancia al gluten ( proteína de trigo, avena, centeno,...
por Luciana Lasus | Abr 24, 2023 | Adelgazar o bajar de peso, Comer mejor, Mujer +40, Nutrición, Nutrición y belleza
¿Sabés por qué amamos tanto el chocolate? Seguí leyendo que te cuento por qué. Alimento delicioso e interesante si los hay…surge a partir de la almendra de cacao, utilizada durante cientos de años por los indígenas sudamericanos en la preparación de una bebida amarga...
por Luciana Lasus | Abr 24, 2023 | Comer mejor, Maternidad, Mujer +40, Nutrición, Nutrición y belleza, Tips de cocina y organización
Rompiendo reglas y aprendiendo con ustedes Supongo que con la experiencia fui construyendo mis propios conceptos, flexibilizando mandatos que recién salida de facultad parecían verdades absolutas y por lo tanto cambiando mi visión de los alimentos, nutrientes sus usos...
