por Luciana Lasus | Mar 12, 2024 | Estilo de vida, Mujer +40
Si preferís, podes ver mi video en Youtube sobre este tema: De un tiempo a esta parte, mucha gente está hablando sobre la menopausia, lo cual es FANTÁSTICO porque mientras más información tengamos, más posibilidades tenemos de encontrar un nuevo equilibrio. Sin... 
por Luciana Lasus | May 25, 2023 | Adelgazar o bajar de peso, Ejercicio, Mujer +40, Nutrición
El MAYOR anti stress: EJERCICIO El ejercicio genera muchos beneficios en nuestra mente y cuerpo. Seguí leyendo para conocer los efectos que produce. Efectos Fisiológicos: Hormonas, y moléculas Los procesos relacionados con el estrés y la ansiedad implican todo tipo de... 
por Luciana Lasus | Abr 24, 2023 | Comer mejor, Maternidad, Mujer +40, Nutrición, Nutrición y belleza, Tips de cocina y organización
Rompiendo reglas y aprendiendo con ustedes Supongo que con la experiencia fui construyendo mis propios conceptos, flexibilizando mandatos que recién salida de facultad parecían verdades absolutas y por lo tanto cambiando mi visión de los alimentos, nutrientes sus usos...